Las prácticas de Ashtanga Vinyasa Yoga son estilo MYSORE, que es la manera tradicional para enseñar y aprender este Método. Cada practicante es guiado de forma personalizada a través de la práctica personal. La progresión de su práctica ocurre a un ritmo individual, las posturas se van agregando paulatinamente de acuerdo a la habilidad y disposición de cada unx, considerando los aspectos mentales, emocionales y físicos.

El estilo Mysore es para todos los niveles y el mejor lugar para comenzar. Ya seas joven o adulto, flexible o rígidx, fuerte o no, esta es la mejor forma de comenzar a practicar. Lo único que se necesita para asistir es el deseo de aprender y practicar yoga.

Las prácticas guiadas serán una vez al mes, día y horario a convenir. (Sólo para practicantes que ya se saben la serie). Los días de Luna Llena o Luna Nueva, hacemos prácticas especiales, dándole lugar también los otros pasos del Ashtanga Yoga (el camino del Yoga).