Nuestras clases

Práctica estilo Mysore con guía personalizada, de lunes a viernes, en la sala y online. No hace falta experiencia previa.

Respiración consciente, asanas y relajación, en tres propuestas: Yoga por la mañana, Yoga con elementos y Hatha Yoga por la noche.

Asanas, pranayama y meditación para un equilibrio armónico entre cuerpo, mente y emociones, por la mañana y por la noche.

Pausas para observar la mente y la respiración y volver al momento presente: una práctica corta online a primera hora y dos encuentros presenciales.

Para peques de 4 a 9 años: el juego guía la práctica, con respiración, posturas, meditación y educación emocional.

Movimientos suaves y lentos, coordinados con la respiración. Sin contraindicaciones: para cualquier edad y condición física.

Escribinos y te ayudamos a elegir la clase que mejor te acompañe.