Meditación y respiración
Vos SOS tu más grande proyecto
Con Lu, Hili y Vale
Pausas para observar la mente y la respiración y volver al momento presente.
De qué se trata
Tres espacios para detenerse: un encuentro de meditación para salir del automático, una práctica corta online para abrir el día y una exploración de la respiración y la contemplación.
Quince minutos pueden cambiar la forma en que habitás el resto del día.
No es necesario tener experiencia previa. Todas las propuestas están abiertas a todas las personas.
Clases y horarios
Elegí el día y el momento que mejor te quede.
Online · Zoomcon Hili
Meditación online
LunMarMiéJueVie
6:00
a 6:15 am
5 minutos de guía y 10 de silencio y observación.
Presencialcon Lu
Encuentros de meditación
LunMarMiéJueVie
17:15
a 18:00
Una pausa para salir del automático, cultivar la presencia y sembrar ecuanimidad en el corazón.
Presencialcon Vale
Conciencia respiratoria y meditación
LunMarMiéJueVie
19:30
a 20:00
Prácticas introductorias de pranayama y diferentes vías de contemplación hacia el silencio.
MultinivelDe 15 a 45 minutos
Ver valores
Meditación online (Hili)
Incluida para quienes practican Ashtanga con Hili$20.000
Incluida para quienes practican Ashtanga con Hili$20.000
Encuentros de meditación (Lu) · 1 vez por semana$30.000
Conciencia respiratoria y meditación (Vale) · 1 vez por semana$15.000
Valores de octubre 2026. Se actualizan aproximadamente cada 2 meses, de acuerdo al IPC. La forma de pago te la pasa tu profe por WhatsApp.
Cómo sumarte
1
Consultá disponibilidad con tu profe por WhatsApp.
3
Empezá a practicar.
¿Tenés dudas? Escribinos
Ananta Ashtanga Yoga 2026